叔贵的臀部训练课 提高臀线

所属栏目:健身
更新时间:2021-05-25 00:00:00学习人次:369


好看的臀部,—定包含三个要点:圆、润、翘。各个角度看臀部都是360度无死角的。圆润提臀,改善体态,优化习惯!课程目录00 工具和场地准备.pdf00 购课必看.pdf00 计划安排和课程搭配.pdf01 【提高臀线】动作讲解:三阶拉伸.m.....
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